Hadži Milentijeva 85, Beograd Ponedeljak - Sreda - Petak 12:30-20:30 | Utorak - Ćetvrtak 8:30-16:30 +381 65 30 47 208 | +381 64 12 39 694

Blog

Kako pravilno prati zube?

Kako pravilno prati zube?

Pranje zuba je svakodnevni deo osnovne lične higijene. To je tehnika koja se uči još u dečijem uzrastu i ponavlja više puta tokom svakog dana. Kako je onda moguće da veliki broj ljudi nepravilno pere zube i time dovodi u pitanje svoje oralno zdravlje?

Da bismo imali zdrave, blistave zube i lep osmeh, nije dovoljno da ih peremo i čistimo koncem i interdentalnim četkicama. Podjednako je važno da to radimo na pravilan način. Nepravilno pranje zuba može dovesti do povređivanja desni, gomilanja plaka, nastanka karijesa i drugih problema.

Zube je potrebno prati najmanje dva puta dnevno, ujutro i uveče. Određena hrana ili napici oštećuju površinu zuba. Zato je potrebno da nakon njihove konzumacije sačekamo pola sata, pa tek onda pređemo na pranje zuba. Ukoliko odmah nakon popijene limunade ili gaziranih sokova operemo zube, rizikujemo da oštetimo zubnu gleđ.

Koja je pravilna tehnika za pranje zuba?

Da bismo temeljno oprali zube, potrebno je najmanje tri minuta. U protivnom, nećemo to uraditi kako treba. Pokrete ne treba izvoditi previše energično. Umesto na silinu, treba se usredsrediti na preciznost. Četkica treba da očisti ne samo zube, već i desni.

Pri pranju zuba, četkica treba da stoji pod uglom od 45 stepeni, a vilice ne treba spajati.

Mnogi ne znaju da se zubi gornje i donje vilice peru na različit način. Pri čišćenju zuba gornje vilice, pokrete je potrebno izvoditi od gore na dole, dok se pri pranju donjih zuba četkica pomera u obrnutom smeru, od dole ka gore. Deci je ponekad teško da zapamte redosled, pa se on može objasniti na njima primeren način. Gornji zubići se peru u smeru u kome pada kiša, a donji onako kako raste trava.

Podjednako je važno detaljno prati spoljašnju i unutrašnju stranu zuba. Ljudi su skloni da više pažnje posvete onome što se vidi, dok ono što nije izloženo pogledima često zapostave. Ovo je velika greška zato što karijes ne bira mesto na kome će se pojaviti.

pranje zuba lumident studio1

Kada je reč o griznim površinama zuba, njih treba prati pomeranjem četkice u krug. Dnevna rutina treba da uključuje i korišćenje interdentalnih četkica koje će očistiti nepristupačni prostor. U ovu svrhu koristi se i konac za zube kojim se lako otklanjaju čestice hrane do kojih četkica ne dolazi. Čak i minimalna, jedva vidljiva količina hrane koja ostane između zuba, može dovesti do razvoja karijesa. Zbog toga, pravilno pranje zuba mora obuhvatiti i korišćenje konca.

Nepravilna tehnika pranja dovešće do toga da se zubni plak sabije u desni ili između susednih zuba, umesto da bude odstranjen. Da bi se loša tehnika koju godinama koristimo promenila, potrebno je vreme i strpljenje. Ovo je mali ulog imajući u vidu da je pravilna tehnika osnova dentalnog zdravlja.

Koje greške najčešće pravimo kada peremo zube?

Ukoliko smo svesni mogućih grešaka, obratićemo više pažnje na to da ih izbegnemo. Najčešće greške kod pranja zuba su:

  • nedovoljno dugo pranje
  • neadekvatan izbor četkice
  • nepravilna tehnika
  • korišćenje istrošene četkice kojom je nemoguće dobro oprati zube
  • nedovoljno često pranje zuba

pranje zuba lumident studio 3

Četkicu za pranje zuba treba promeniti barem tri puta godišnje, a ukoliko na njoj primetite oštećenja, to učinite i ranije. Savetujemo vam da se odlučite za četkicu manje glave, sa mekanim vlaknima. Time ćete lakše dopreti do zuba koji se nalaze u zadnjem delu vilice. Ujedno, izbeći ćete povređivanje i krvarenje zubnog mesa, kao i stvaranje bolnih rana.

Po završetku pranja zuba, potrebno je četkicom očistiti jezik, laganim pokretima.

Ukoliko i dalje niste sigurni kako pravilno oprati zube, posetite Lumident studio. Naše ljubazno osoblje postaraće se da reši sve vaše nedoumice i da ordinaciju napustite zadovoljni, sa osmehom na licu.

Stojimo vam na raspolaganju i ako je zbog neadekvatnog pranja već došlo do razvoja karijesa. Višegodišnje iskustvo i brojni zadovoljni pacijenti su naša najbolja preporuka.

Posted Comments
  • Povlačenje desni - Uzroci i posledice || LUMIDENT STUDIO
    Povlačenje desni - Uzroci i posledice || LUMIDENT STUDIO
    […] su i halitoza (neprijatan zadah), bol u desnima na dodir, kao i crvene i otečene desni, dok je pranje zuba praćeno […]
    reply
  • Najčešće greške koje utiču na zdravlje zuba || LUMIDENT STUDIO
    Najčešće greške koje utiču na zdravlje zuba || LUMIDENT STUDIO
    […] Pranje zuba čini osnovu oralne higijene. Nažalost, ono spada u najčešće greške koje utiču na zdravlje zuba. Naime, mnogi ljudi ne poznaju pravilnu tehniku pranja, pa i držanja četkice. […]
    reply
  • Stomatitis - Stomatološka ordinacija || LUMIDENT STUDIO
    Stomatitis - Stomatološka ordinacija || LUMIDENT STUDIO
    […] znači da su potpuno odsustvo oralne higijene ili, pak, nepravilno pranje zuba, izbegavanje upotrebe interdentalnih četkica i tečnosti za ispiranje glavni uzroci stomatitisa. […]
    reply
  • Karijes kao posledica loših navika u ishrani || LUMIDENT STUDIO
    Karijes kao posledica loših navika u ishrani || LUMIDENT STUDIO
    […] Pravilno pranje zuba ujutro i uveče, upotreba tečnosti za ispiranje usta, interdentalne četkice ili zubnog konca čine osnovu zdravlja zuba. Ukoliko se ne primenjuju pojavu karijesa nemoguće je izbeći. […]
    reply
  • Četkice za zube - Kako izabrati pravu? || Lumident Studio
    Četkice za zube - Kako izabrati pravu? || Lumident Studio
    […] četkice za pranje zuba nastale su u Kini i bile su izrađene od bambusa i dlake divljeg vepra. Međutim, veprova dlaka se […]
    reply

Comments are closed.