Najčešće greške koje utiču na zdravlje zuba narušavaju lepotu vašeg osmeha.

Ujedno, utiču na zdravlje čitavog organizma, povećavajući rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, osteoporoze, artritisa, dok parodontopatija može da dovede u nekim slučajevima i do prevremenog porođaja.

Međutim, pojedini pacijenti i pored svakodnevnog pranja i redovnih godišnjih kontrola kod stomatologa ne mogu da izbegnu karijes, bolesti desni i druge oralne probleme. Razlog tome jesu životne navike, koje se negativno odražavaju na zubni niz.

Koje su najčešće greške koje utiču na zdravlje zuba otkriva vam u ovom blogu Lumident Studio stomatološka ordinacija u centru Beograda.

Najčešće greške koje utiču na zdravlje zuba polaze od oralne higijene

Pranje zuba čini osnovu oralne higijene. Nažalost, ono spada u najčešće greške koje utiču na zdravlje zuba. Naime, mnogi ljudi ne poznaju pravilnu tehniku pranja, pa i držanja četkice.

Previše agresivno iščetkavanje, primena horizontalnih umesto kružnih pokreta, kao i zanemarivanje unutrašnje strane zuba izaziva preosetljivost zuba, trajno oštećenje zubne gleđi i pojavu erozija na zubima. Dok na desnima uzrokuju povlačenje desni i pojavu recesija – ogolićenih i eksponiranih korenova zuba. Takođe, jak pritisak četkicom dovodi do savijanja njenih dlačica, tako da zubni plak ostaje neočišćen, bez obzira na redovno pranje.

Imajte u vidu da postoji razlika između električnih i običnih četkica u načinu upotrebe, pa je veoma važno da električni model držite ne pod pravim, već pod uglom od 45 stepeni i pustite da glava četkice lagano klizi preko površine zuba.

Čak i vreme pranja može da utiče na zube, posebno u večernjim časovima. Tokom spavanja usta postaju suvlja i pljuvačka ne vrši funkciju čišćenja i zaštite zuba. Zato stomatolozi savetuju da pranje zuba treba da bude poslednja stvar koju ćete uraditi pre nego što legnete u krevet.

Četkica i pasta za zube nisu dovoljni za dobro oralno zdravlje

Nije redak slučaj da ljudi zapostavljaju značaj interdentalne četkice, konca za zube i tečnosti za ispiranje. Ovakva oralna higijena je uvrštena u najčešće greške koje utiču na zdravlje zuba. To je zato što četkica i pasta za zube mogu da očiste samo 60 odsto zubnih površina.

Konac za zube u kombinaciji sa interdentalnim četkicama omogućava čišćenje preostalih delova usne duplje. Odnosno međuzubnih prostora koje standardne četkice ne mogu da zahvate. Upravo se tu najviše zadržavaju ostaci hrane, pružajući pogodne uslove za razvoj bakterija. Zbog toga je potrebno da uveče, pre pranja zuba, međuzubne prostore detaljno očistite koncem za zube. Time sprečavate ne samo kvar zuba, već i upalu desni i loš zadah.

Ukoliko niste sasvim sigurni kako se koristi konac, Lumident tim je tu da vam objasni sve o načinima i tehnikama za pravilno održavanje oralne higijene.

Važnu ulogu ima i tečnost za ispiranje usta. Svojim antiseptičkim dejstvom, ona eliminiše štetne bakterije i neprijatan zadah.

Nisu sve tečnosti za ispiranje usta iste, zato ih nemojte birati po boji i ukusu. Tu je Lumident tim stručnjaka da vam objasni kako se pravilno vrši odabir tečnosti za ispiranje usne duplje, prema određenim koncentracijama i dužini same primene.

Najčešće greške zavise i od načina ishrane

Verovali ili ne, žvakanje hrane samo sa jedne strane ima negativni uticaj na zube. Što za posledicu ima stvaranje karijesa i brže propadanje zuba i desni na strani koja se koristi tokom jela.

Pored oralnih tegoba, upotreba samo jedne strane uzrokuje deblje i jače mišiće. Zato dolazi do asimetrije lica, a nekada i problema sa sluhom.

S druge strane, preostala strana vilice koja se ne koristi prilikom žvakanja nema dovoljnu i adekvatnu fiziološku stimulaciju. Upravo to ima negativne posledice poput atrofije mišićnih vlakana, resorpcije vilične kosti, izostanka samočišćenja od strane pljuvačke, kao i pojavu naslaga i karijesa.

Većina nas je navikla da hranu žvaće sa leve ili desne strane. Međutim, potrudite se da prilikom obroka koristite obe strane vilice.

Zubi su ogledalo vašeg zdravlja, a stručni tim stomatološke ordinacije Lumident Studio pomoći će vam da u svakom trenutku imate lep osmeh.